2015年11月 一覧

ビタミンCたっぷり キウイジュース

ビタミンCたっぷり キウイジュース

「美白は七難隠す」と言われるほど、肌の白さは美人のポイントですよね! そんな肌の美白にとっても大切なのがビタミンC。 ですが、ビタミ...

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小松菜バナナジュースのレシピ

小松菜バナナジュースのレシピ

小松菜はほうれん草に比べて栄養価が劣っていると思われがちですが、カルシウムやビタミンAなど、小松菜のほうが多く含まれています。 また、...

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知らないと危険?!残留農薬を落とす野菜の洗い方

知らないと危険?!残留農薬を落とす野菜の洗い方

最近はオーガニック食品が増えているなど、食の安全への興味・感心が高まっていますが、日本は農薬大国。農薬の使用量はアメリカの7倍とも言われてい...

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貧血予防にもなる ぶどうジュースのレシピ

貧血予防にもなる ぶどうジュースのレシピ

赤ぶどうが安かったので、ぶどうジュースを作りました! 安いぶどうだったので甘みが少なかったのですが、ピオーネや巨峰だったら甘く...

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抗癌作用も!ニンジンジュースのレシピ

抗癌作用も!ニンジンジュースのレシピ

癌患者さんの中で有名な栄養療法である「ゲルソン療法」。 その中で推奨されているのがニンジンジュースです。 ニンジンには多くのカリウム...

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